在天津离职后，您可以通过以下步骤提取公积金：

1. 准备材料：首先，您需要准备以下材料：身份证、户口本、离职证明、公积金卡、银行卡等。请确保这些材料的原件和复印件都齐全。

2. 填写申请表：前往天津市住房公积金管理中心官网（www.zfgjj.com），下载并填写《天津市住房公积金提取申请表》。请务必按照要求填写完整、准确的信息，以免影响您的提取。

3. 提交申请：携带好准备好的材料和填写好的申请表，前往您所在区的住房公积金管理中心办理提取手续。请注意，不同区的具体地址和联系方式可能会有所不同，建议您提前查询并确认。

4. 审核通过：提交申请后，住房公积金管理中心将对您的申请进行审核。审核通过后，您将收到一份《天津市住房公积金提取批准书》。

5. 提取公积金：携带《天津市住房公积金提取批准书》和您的公积金卡，前往指定的银行办理提取手续。银行将根据您的申请，将您的公积金划入您指定的银行卡账户。

6. 查询提取结果：您可以登录天津市住房公积金管理中心官网，使用您的公积金卡号和密码查询您的提取结果。如果您对提取结果有疑问，可以拨打住房公积金管理中心的咨询电话（022-12345）进行咨询。

7. 注意事项：

  a) 请您在离职后的60天内办理提取手续，逾期将无法办理。

  b) 提取公积金时，您的公积金账户必须处于正常状态，如有欠缴、冻结等情况，将无法办理提取。

  c) 提取公积金后，您的公积金账户将自动销户，不再享受住房公积金的相关待遇。

8. 其他提取方式：除了上述步骤外，您还可以选择以下方式提取公积金：

  a) 网上办理：您可以通过天津市住房公积金管理中心官网（www.zfgjj.com）在线办理提取手续。具体操作方法请参考官网的在线办事指南。

  b) 邮寄办理：您也可以通过邮寄的方式办理提取手续。具体操作方法请参考天津市住房公积金管理中心官网的邮寄办事指南。

总之，在天津离职后，您可以通过以上步骤提取公积金。请您务必按照规定的程序和要求办理，以确保顺利提取公积金。如有任何疑问，请及时咨询天津市住房公积金管理中心或相关银行。祝您提取公积金顺利！